卢尼:这个夏天我一直在练泰拳和做瑜伽,多维度提升自己-NBA新闻
![]()
07月14日讯 近日,湖人新援凯文-卢尼接受了专访,谈到了自己以前练过很多柔术、综合格斗、拳击。
卢尼表示: “是的,这个夏天我一直在练泰拳。这是我目前正在做的事情。我一直在练习泰拳,也一直在做瑜伽。这两项是我一直在做的事情,加上篮球和跑步训练。”
“我通常以瑜伽开始新的一天。我会练习大约一个小时,包含很多关于稳定性和髋部、核心灵活性的训练。在赛季期间,比赛日我也会做。休赛期则略有不同。我会增加强度,让它变得更具挑战性。过去两个月我一直在做,每次大约一小时。之后我会进行大量的泰拳靶击训练。泰拳需要练习很多踢腿动作,这能打开你的髋关节。我想尝试这些来提升我的灵活性,并让我的身体能够以不同的方式转动。我一直在这么做,这非常有趣。当你尝试像这样新东西时,总会有一个学习的过程。我在拳馆里和几个参加业余比赛的拳手一起学习新东西。他们激励着我,训练我融入他们的文化。”
来源:fadeawayworld标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
阿德耶米:梅西始终是世界最佳球员;我正在...
2026-10-23 23:31:51
阿德耶米:巴萨每名后卫都实力强劲;我对国...
2026-10-23 23:31:45
霍安:库尔图瓦是世界上最好的门将之一;很...
2026-10-23 23:31:39
皇马电视台:巴萨将带着裁判偏袒迎战我们,...
2026-10-23 23:31:33
记者:皇马对姆巴佩赢得金球奖持乐观态度,...
2026-10-23 23:31:27
阿隆索:彭德斯已经准备好了,他有很多地方...
2026-10-23 23:31:20
执教布莱顿总被切尔西挖人是什么感受?德泽...
2026-10-23 23:31:11
德泽尔比:联赛34次客战切尔西只赢1次?...
2026-10-23 23:31:05
阿隆索:过去对热刺的战绩说明不了什么,我...
2026-10-23 23:30:59
每体:巴萨没有忘记克鲁皮,准备2027年...
2026-10-23 23:30:50