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威少：非常感谢掘金球迷给我的欢呼，他们总给我满满的能量-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104195433034737_p.png" data-imgid="bded2ad7810c0d81a7b18403b5ae11cd"></div>11月04日讯 NBA常规赛，热火120-119战胜快船。赛后，布拉德利-比尔接受了采访。谈到这场失利，比尔并不认为球队出现了慌乱，他们只是没把握住机会，没有终结比赛。全场比赛，布拉德利-比尔出战20分钟，8中5，三分4中2得到12分1板2助攻1抢断。 来源：X

比尔谈失利：并不认为我们出现了慌乱，只是没终结比赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104195417005766_p.png"></div>11月04日讯 今日NBA常规赛：快船vs热火的比赛已经结束，快船119-120不敌热火。全场比赛，快船球员伦纳德出战37分钟，21中10，三分8中2得到27分4板4助攻4抢断2盖帽。赛后，伦纳德谈及能否出战明日比赛时表示：在比赛末段的一次防守回合中扭伤了脚踝，会在明天早上看看感觉如何。“我在比赛末段的一次防守回合中扭伤了脚踝，导致迈阿密热火队投进了一个三分球。会在明天早上看看感觉如何，再决定能否出战明天的比赛。”明日，快船将迎战雷霆。 来源：X

伦纳德：比赛末一次防守扭伤了脚踝，明天早上看看感觉如何-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104195357069815_p.png"></div>11月04日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵开拓者的比赛已经结束。全场战罢，湖人以123-115战胜开拓者。赛后，湖人主教练JJ-雷迪克接受了记者的采访。谈到本场比赛能够在缺少核心球员的情况下战胜对手。雷迪克表示：“在NBA如果你想要赢球，首先你在踏上球场的那一刻必须有赢球的信念，我认为球队今晚是带着要赢球的决心登场的。”谈到球队今晚的进攻表现，雷迪克称赞了艾顿，八村塁和爆发的史密斯。“DA（艾顿）和八村他们整晚的进攻都表现出色，而尼克（史密斯）在下半场接管了比赛。特别是面对开拓者这种打小阵容的球队，他们很喜欢下手抢断，干扰我们传球，我们今晚需要尼克的控球和突破，这对他是一场完美的比赛。”谈到面对对手无限换防的策略，雷迪克表示：“当对手从1到5号位都是换防策略时，我们不能再执著于打挡拆进攻。这就把比赛变成了一个简单的问题，我的队员是否能够运球过掉他的防守人？我很高兴我的球员们转换了心态，他们在下半场单点突破了好几次防守人，为我们创造了优势，我们就要继续这样打下去。“ 来源：YouTube

雷迪克：对手小阵容无限换防时，我们必须能够单点突破对手-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104134448004703_p.png"></div>11月04日讯 今天NBA常规赛，国王以124-130不敌掘金。本场比赛，国王球员拉塞尔-威斯布鲁克出战37分钟，17投10中，其中三分球6投3中，罚球3投3中，得到26分12篮板6助攻2抢断。赛后，威斯布鲁克谈及掘金主场球迷时表示：“我想说，自从我来到这里，这里的球迷就非常棒。他们总是给我满满的能量，我也用同样的态度回馈他们。我每晚登场都会全力以赴、高水平竞争。对于他们给予的欢呼声，我心怀感激，非常感谢他们。” 来源：X

祖巴茨三节已9分17板3助1帽，创赛季单场篮板新高-NBA新闻

特纳谈步行者球迷嘘声：失望，我付出10年汗水还接受降薪-NBA新闻

AC米兰在本赛季进行了10轮比赛后仅落后榜首1分，远超出了赛前的预期。外界认为，主教练阿莱格里的回归成为球队回归正轨的关键因素之一。AC米兰与部分竞争对手相比，拥有单线作战的优势，俱乐部希望通过引援继续支持阿莱格里，争取再次捧起联赛冠军奖杯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104200637078895_p.webp" max-width="600">在中场位置上，AC米兰的储备最为充足。新引进的莫德里奇和拉比奥特提升了球队的即战力，年轻球员亚沙里和萨穆埃莱·里奇也增加了阵容深度。但是，上赛季主力球员优素福·福法纳状态一直低迷，表现未能达到预期。缺乏精准传球和防守效率，主要原因是他的比赛阅读能力不足。随着亚沙里伤愈复出，福法纳可能会成为替补，确保球队阵容的稳定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104200639019856_p.webp" max-width="600">5000万欧元身价的前锋圣地亚哥·希门尼斯效率下滑，AC米兰正考虑放弃他。传闻称，英超球队阿斯顿维拉有意收购希门尼斯，AC米兰愿意在冬季转会窗口放行这位前锋。AC米兰正在将目光聚焦于德甲球员，打算引进霍芬海姆队的菲斯尼克·阿斯拉尼，这位1.91米高的“空中霸主”已经在本赛季表现出色。同时，他们也看中了法甲球员伊斯梅尔·杜库雷，被认为是年轻中卫中的佼佼者。AC米兰计划签下这两名球员来增强球队的实力。

AC米兰5000万主力转战英超豪门，引进“空中霸主”和天才后卫_优素福·福法纳_球员_阿莱格里

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北京时间11月04日下午18:00，亚冠精英联赛东亚区第四轮，日职排名第5的广岛三箭主场迎战韩k联排名第6的江原FC。
广岛三箭队情分析
广岛三箭在上周六日本国立体育场进行了日职联赛YBC卢万杯黄金赛决赛，以3-1战胜柏太阳神。他时隔三年首次举起奖杯，本赛季的第55场正式比赛将在亚冠精英联赛阶段第四轮对阵江原FC。 尽管没有足够的时间恢复身心，但迈克尔·斯基贝的球队一直在全力拼搏，在艰难的赛程中认真瞄准所有冠军。 在本日的比赛中，他们应该在不失去全力以赴的姿态的情况下，坚持到底。对于广岛三箭来说，关键将是如何从江原FC身上得分。 在此前对阵蔚山现代HD的比赛中，他们在比赛一开始就被迫取得领先，并在比赛后追赶，但未能从不失去专注力的情况下继续努力的对手取得进球，导致了一场痛苦的失利。
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广岛三箭本赛季的表现可谓稳定中略显保守。他们在亚冠赛场保持着不错的势头，直到上轮才一球小负蔚山HD，遭遇首败。球队在主场表现稳健，但进攻端偶尔会陷入得势不得分的困境。锋线火力不足是他们需要解决的问题，上场比赛全场轰出二十一次射门却仅有三次命中目标，且无一转化为进球。伤病方面，广岛三箭的锋线受到了些许影响。巴西前锋马高斯祖利亚（Marcos Júnior）因伤确认无法出战本场比赛。他的缺阵无疑减少了主教练在进攻端的选择，增加了其他前锋球员的负担。 <div class="lookall-box">
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江原FC队情分析
江原FC在上赛季的 K 联赛 1 中首次参加 ACLE，在俱乐部历史上排名第二。 继2023年接任江原道主帅并推动球队登上顶峰的尹正焕之后，球队将由一直在尹正焕手下执教的郑京浩主帅执教。 本赛季开局艰难，首场比赛逆转输给大邱FC，但他们成为一支以坚实防守为基础的稳定战斗的球队，以第六名的成绩结束了常规赛，直到第33轮。 他们凭借三十六个稳定的防守，联盟失球数第二低，连续第二年晋级榜首小组最后一轮。
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江原FC则带着一种复杂的情绪来到客场。球队上轮亚冠比赛上演了一场惊心动魄的进球大战，最终以4-3险胜神户胜利船。这场胜利虽然提振了士气，但也暴露了球队防守端的严重问题，他们在领先后连失三球，几乎将胜利拱手相让。江原FC的阵容损失更为严峻。中场大将牟在现（Mo Jae-hyeon）因上轮比赛吃到红牌，本场将遭遇停赛。他的缺阵对球队边路进攻影响显著。除此之外，中场球员崔炳赞（Choi Byung-chan）和巴西前锋域陀加比爾（Victor Gabriel）也因伤无法随队出征。这三人的缺阵无疑让江原FC的客场之旅雪上加霜。
点评
广岛三箭刚刚捧起日联杯冠军，士气正盛。球队主场表现稳健，防守端更是固若金汤，为他们的不败战绩奠定了坚实基础。反观江原FC，不仅客场战绩疲软，更折损了边路尖刀莫在贤（Mo Jae-hyeon），他的停赛让球队的进攻威胁大打折扣。此消彼长之下，广岛三箭有望凭借更强的整体性和主场气势压制对手，主导比赛走向。
结论
广岛三箭
战意：2-1 3-0 </div>

亚冠精英联赛：周二001广岛三箭VS江原FC 赛事前瞻_比赛_防守_进攻

11月3日，英超联赛第10轮迎来一场备受关注的比赛，卫冕冠军曼城在主场迎战伯恩茅斯。曼城凭借前锋哈兰德的两次进球，在3-1的比分下轻松击败对手，继续在积分榜上保持强劲的竞争态势。哈兰德再次刷新个人和英超历史的纪录，为球队带来胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104200631035926_p.webp" max-width="600">比赛过程清晰展现了曼城在主场的统治力。哈兰德两次攻破伯恩茅斯的门框，彻底打乱了对手的防守阵型。挪威射手每次触球都充满威胁，他高效的得分能力让对手疲于奔命。全场比赛中，曼城牢牢掌控主动权，而哈兰德的表现成为球队取胜的核心因素。他的两粒入球不仅确保了胜利，也给他在英超生涯增添了新的辉煌篇章。哈兰德的入球效率达到了惊人的高水平。本赛季前10轮联赛，他已攻入13球，领跑射手榜。更令人惊讶的是，哈兰德一个人的入球数已经超过了整个赛季中的十支球队总和。这直观地显示了他对比赛结果的决定性影响力，几乎单凭个人实力将曼城的进攻能力推向新高度。除了赛季总进球的惊人数据，哈兰德还在一项历史纪录上留下自己的足迹。他成为英超历史上第三位在连续四场主场比赛中至少攻入两球的球员。此前，只有苏亚雷斯和罗比-福勒达成过这一壮举。能与这两位进球能手并驾齐驱，充分展示了哈兰德在伊蒂哈德球场的统治力。主场已成为他展现得分才华的舞台。哈兰德对英超历史做出的改变并非一时之功，而是持续输出。在英超历史上前10轮进球榜中，哈兰德名列前茅，他以压倒性的优势领先。不仅以15球荣登榜首，本赛季的13球也紧随其后，与传奇射手莱斯-费迪南德在1995-96赛季的纪录并驾齐驱。哈兰德的稳定性和爆发力跨越多个赛季，在英超历史上独树一帜，标志着他正在书写属于自己的传奇时代。这场胜利展现了曼城整体实力，而哈兰德的个人表现无疑是最耀眼的亮点。他不只是一名射手，更是可以改变比赛格局的核心球员。他的存在让曼城的进攻更加简洁直接且致命。随着赛季的推进，哈兰德与球队间的默契更加深厚，他所创造的每一项纪录都为曼城卫冕之路增添了重要支撑。伯恩茅斯的失利只是哈兰德传奇赛季中的一个注脚，整个英超联赛将继续见证他如何以进球开创新的历史篇章。

哈兰德狂破纪录，曼城主场轻取伯恩茅斯_本赛季_历史_英超

中超联赛进行完第29轮后，即将进入为期3周的间歇期。在众多球队纷纷休假之际，上海海港、成都蓉城和上海申花本周将面临亚冠精英赛第4轮的挑战。按照赛程安排，明天晚上上海海港将率先客场挑战泰超强队武里南联。据透露，上海海港此次出征将有多名主力因伤缺阵，客场取胜前景堪忧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104200608013067_p.webp" max-width="600">据记者刘闻超报道，上海海港队昨日已前往武里南备战。这次出征，上海海港阵容捉襟见肘，外援莱昂纳多仍未恢复伤势，而加布里埃尔也在养伤中，两位外援均未随队赴泰。同时，国内球员李帅和刘若钒在与浙江队比赛中受伤，因而留在上海接受治疗。此外，李新翔和蒯纪闻被国家队征调，而古斯塔沃继续停赛。可见，上海海港将有高达7名主力缺席，尤其是在锋线上，陷入一片无人可用的困境。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251104200610016809_p.webp" max-width="600">相较之下，武里南联虽然在亚冠精英赛前3轮表现为1胜2平，但在国内联赛中却取得了8胜1平的傲人战绩，暂时领跑积分榜。在10月底的一场杯赛中，武里南联更是以12-0的惊人比分战胜对手，展现出强大的进攻能力。本场比赛可称为中泰冠军之间的对决，结果必将引起广泛关注。若上海海港失利，必将面临巨大舆论压力。然而，以残阵出战的上海海港，要从武里南联身上获利恐非易事，即使能力拼平局也已算是胜利。

上海海港出征武里南，7名主力缺阵或遭遇泰超冠军屈辱_比赛_挑战_客场

最近，成都蓉城在本赛季的中超联赛和足协杯中都有不小的表现，许多球迷一度认为他们有机会争夺双冠。可是，最终成都蓉城在这两个赛事中的表现却呈现出高开低走的趋势，未能实现争冠的目标。特别是在上一轮比赛中，成都蓉城未能拿下三分，这让球迷们感到非常遗憾。由于这场比赛未能取胜，成都蓉城的中超争冠梦想也就此破灭，俱乐部随即宣布无缘争冠行列。
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随着中超争冠的无望，成都蓉城开始将目光转向了亚冠赛场，力图在亚冠中取得好成绩。球队全力备战，力求在国际赛场上有所突破。在本赛季的亚冠联赛中，成都蓉城的表现也算是可圈可点。特别是在门将位置上，球队启用了蹇韬作为主力门将。蹇韬在担任主力门将后，多次在比赛中展现出自己的实力，每当球队后防线出现危机时，他总能及时做出反应，化解险情。
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不过，尽管蹇韬表现亮眼，成都蓉城的主教练徐正源依然更倾向于使用刘殿座作为主力门将。刘殿座在比赛中也做出了不少精彩扑救，展现了非常好的状态。两位门将都实力不凡，但由于同一位置只能有一个主力，蹇韬和刘殿座其中总有一位不得不坐在替补席上，这让不少球迷觉得有些浪费了他们的潜力。
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 因此，成都蓉城或许可以考虑在下赛季将刘殿座租借到大连英博，这样既能让刘殿座得到更多的比赛机会，也能帮助大连英博提升实力。刘殿座本身就是土生土长的大连人，他职业生涯中最大的遗憾之一就是没有机会为家乡的球队出场比赛。如果能够在职业生涯的末期加盟大连英博，为家乡球队出战，刘殿座的这个心愿也就得以实现。
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刘殿座曾是中国足坛年少成名的国脚，在刚刚出道时，他就成为了国少队的主力门将，受到了球迷们的广泛关注。当时，他被认为有很大的机会进入国家队。 </div>

喜讯！成都蓉城同意主力门将下赛季落叶归根回大连足坛效力，英博已准备给他顶薪合同_刘殿座_比赛_1

北京时间11月5日00:00，亚冠精英联赛西亚区小组赛迎来一场焦点对决：卡塔尔豪门萨德坐镇贾西姆·本·哈马德体育场，迎战沙特冠军吉达国民。这场“保级生死战”与“晋级巩固战”的碰撞，不仅是两队实力的直接对话，更折射出西亚足坛“金元霸权”与“技术流底蕴”的深层博弈。
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实力对比：吉达国民星光璀璨，萨德深陷低谷
吉达国民全队身价高达3.2亿欧元，阵容堪称亚洲顶级：锋线由C罗（亚冠3场4球1助攻）与本泽马（场均关键传球2.8次）领衔，中场核心坎特传球成功率92%，后防由伊巴涅斯（高空争顶成功率79%）坐镇。球队近10场正赛8胜1平1负，亚冠客场3连胜且场均打入2.67球，客场统治力冠绝亚洲。
萨德全队身价约1.8亿欧元，虽坐拥卡塔尔国脚阿菲夫（本赛季12球8助）与巴西边锋菲利佩·安德森（场均2.3次成功过人），但整体状态低迷：近10场仅3胜4平3负，亚冠前3轮0胜2平1负积2分，排名小组垫底。球队近5个亚冠主场虽4胜1平未尝败绩，但防线场均失球达1.67个，面对强敌时漏洞频出。
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近期战绩：吉达国民稳如磐石，萨德挣扎求生
吉达国民近6场赛事5胜1平保持不败，亚冠赛场4-0横扫加拉法、2-2战平杜海勒，展现强大火力与韧性。球队客场作战能力尤为突出，近3个亚冠客场全胜，且下半场进球占比达67%，体能储备与战术执行力堪称典范。 <div class="lookall-box">
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 萨德则陷入长期低迷：近12场正式比赛仅1胜，亚冠赛场1-1战平沙迦、1-3负于利雅得新月，防线在高压下屡屡崩溃。尽管上轮卡塔尔联赛5-1大胜赖扬终结五连败，但面对亚冠级别的对手时，中场传控体系易被冲垮，锋线终结效率不足的问题仍未解决。
攻防状态：吉达国民火力全开，萨德防线千疮百孔
吉达国民进攻端多点开花，C罗与本泽马的“双核驱动”占比达78%的进球，马赫雷斯的边路突破（场均2.4次成功过人）与定位球（直接破门2次）成为破局利器。防守端虽因伤病导致拦截硬度下降，但中卫组合高空争顶成功率76%，近4场亚冠完成2次零封。
萨德进攻依赖阿菲夫的内切射门与安德森的边路突击，但亚冠场均射门12.5次仅32%射正率，火力点过于单一。防守端采用“高位逼抢+区域联防”，场均抢断14.6次位列亚冠第三，但防线回防速度不足，上赛季曾被川崎前锋反击打入3球，近期更连续4场比赛失球超过2个。
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综合实力、状态与赛场环境，吉达国民的优势极为明显。其控传体系能够完全压制萨德的中场，马赫雷斯与米约的快速反击将精准打击萨德中卫回追慢、边路脆弱的短板。尽管萨德拥有主场之利，但锋线乏力且中场拦截缺失，难以抵挡吉达国民的强势攻势。
预计吉达国民将以2-1或3-1拿下比赛，C罗与本泽马的锋线组合有望再次联袂破门。萨德若想爆冷，需阿菲夫超水平发挥并依托主场氛围压制对手，同时门将萨德·谢布延续场均3.8次扑救的神级表现，但此概率低于20%。 </div>

亚冠生死局！萨德主场狂飙能否逆袭吉达国民？_1_C罗

2025年11月5日02:15，亚冠精英联赛西亚区小组赛将迎来一场焦点对决——沙特豪门吉达联合坐镇法赫德国王国际体育场，迎战阿联酋劲旅沙迦。这场“头名争夺战”不仅是两队出线命运的分水岭，更是“金元足球”与“务实战术”的终极碰撞。吉达联合若取胜将提前锁定小组头名，沙迦则需全取三分才能保留晋级希望，一场“生死狙击战”即将打响！
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实力对比：豪门底蕴VS黑马韧性，吉达联合占优但隐患重重
吉达联合全队身价约8.5亿欧元，坐拥本泽马、坎特、费尔南德斯等欧洲顶级球星，阵容豪华度堪称亚洲顶级。本赛季沙特联以14胜3平1负的战绩高居榜首，亚冠赛场3胜1平积10分暂列小组第一，主场更是其统治级优势的核心——近5个亚冠主场4胜1平未尝败绩，场均进球2.6个，失球仅0.8个。然而，球队近期遭遇“体能危机”：近10天踢了3场高强度比赛，主力中场费尔南德斯跑动距离比上月减少20%，边翼卫若昂·马里奥因累计黄牌停赛，替补球员进攻参与度不足，可能导致边路传中效率下降30%。
沙迦全队身价约1.9亿欧元，虽无顶级巨星，但凭借“团队协作+战术纪律”在亚冠赛场稳步前行。目前亚冠1胜1平1负积4分排名小组第三，距离头名仅差3分。球队客场表现“坚韧务实”，近5个亚冠客场2胜2平1负，场均进球1.8个，但防守端场均失球达2.2个，暴露出技术能力与强队的差距。此外，主力中场伊斯梅尔因膝伤出战成疑，替补球员拦截能力不足，可能导致中场防守硬度下降。
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 近期战绩：吉达联合状态起伏，沙迦深陷连败泥潭
吉达联合近10场正赛4胜2平4负，进14球失14球，攻防两端均暴露明显漏洞。上轮亚冠4-1大胜巴格达警察，但此前连续5场失球，场均丢球达1.8个，防线稳定性堪忧。不过，球队主场战绩强势，近6个亚冠主场5胜1平，仅丢4球，上轮更是4-0横扫卡塔尔球队鲁警察，展现出恐怖统治力。
沙迦则陷入3连败泥潭，近10场2胜4平4负，进13球失19球，攻防体系全面崩溃。上轮亚冠0-5惨败拖拉机，但此前曾4-3逆转加拉法，反击效率不容小觑。值得注意的是，沙迦客场表现韧性十足，近10个客场4胜4平2负，不败率80%，上轮亚冠客场1-1逼平卡塔尔体育，展现出极强的抗压能力。
攻防状态：吉达联合锋线碾压，沙迦反击致命
吉达联合主打4-3-3阵型，进攻端依赖“本泽马+贝尔温+达瓦萨里”的锋线三叉戟。本泽马本赛季亚冠贡献5球2助攻，禁区内终结率达52%；贝尔温4场亚冠打入3球，冲刺速度达37.5km/h；达瓦萨里场均2.6次成功过人，边路突破与传中精准度冠绝小组。防守端虽场均失1.5球，但定位球防守成功率高达82%，中卫萨利赫·阿姆里还具备直接任意球破门能力。
沙迦则以5-4-1防守反击为主，中场塔拉布特负责拦截与调度，锋线迪亚比速度出众，擅长通过快速反击制造威胁。球队近10个客场6场通过反击破门，且90%的比赛半场产生进球，与吉达联合的“闪电战”节奏形成直接对抗。不过，沙迦进攻火力不足，近4场亚冠仅打入4球，场均1球的进球效率难以对强队构成威胁。
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综合实力、状态与战术需求，吉达联合虽受核心伤停与体能问题影响，但主场优势、巨星实力与锋线状态依然突出。沙迦虽韧性十足与反击威胁大，但技术差距与客场压力难以完全压制主队。预计吉达联合将以2-1或3-2险胜，提前锁定小组头名；沙迦虽有望通过反击制造威胁，但3连败的颓势难以逆转，恐难延续客场不败纪录。 </div>

亚冠生死局！吉达联合主场狂飙，沙迦客场逆袭有几分胜算？_状态_1

引言：一场关乎时间的足球革命
2025 年夏末，欧足联官方一则公告在足坛掀起波澜 —— 从 2025-2026 赛季起，欧冠小组赛及淘汰赛阶段的开赛时间将整体延后一小时，原定于欧洲中部时间 20:45 开球的赛事，调整为 21:45。这看似简单的时间变动，却像一颗投入湖面的石子，在欧洲足球版图尤其是英超赛场激起层层涟漪。
对于英超豪强而言，这一调整绝非 “多等一小时看球” 那般轻松。英超联赛素来有 “早场赛事” 传统，周六 12:30、周日 14:00 的早场场次，是转播商与球迷的重要选择。而当欧冠开赛时间延后，英超球队面临的不仅是跨时区征战的体能考验，更是联赛与欧冠赛程的深度耦合难题。曼城、利物浦、阿森纳等争冠热门，如何在 “早场英超” 与 “深夜欧冠” 之间找到平衡？球员的生物钟如何适应频繁的时间切换？教练团队又该如何制定针对性的战术与作息方案？这场围绕 “时间” 展开的博弈，已然成为英超豪强新赛季竞争的隐形战场。
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一、时间变动的深层逻辑：欧足联的战略考量与英超的现实困境
欧冠开赛时间延后一小时，并非欧足联心血来潮的决定，而是基于全球转播市场、球迷观赛习惯及球员健康等多维度的综合考量。但这一调整，却与英超联赛的运营节奏产生了剧烈碰撞，形成了独特的 “时间困境”。
（一）欧足联的三大核心诉求
欧足联在公告中明确表示，延后开赛时间的首要目的是 “优化全球球迷的观赛体验”。从转播数据来看，欧洲中部时间 20:45 的原开赛时间，对亚洲、美洲等跨时区市场的球迷并不友好 —— 亚洲球迷需在凌晨 3-4 点起床观赛，美洲球迷则需在上午时段调整作息。延后一小时后，亚洲核心市场的观赛时间推迟至凌晨 4-5 点，虽仍需熬夜，但避开了部分地区的凌晨深度睡眠时段；美洲市场则进入下午黄金观赛时段，转播收视率预计可提升 15%-20%。
其次，球员健康是重要考量因素。近年来，欧洲足坛密集赛程引发的球员伤病问题愈发严重，2024-2025 赛季欧冠赛事中，因体能透支导致的肌肉拉伤案例较前一赛季增加 23%。欧足联医学委员会研究发现，延后开赛时间可让球员在赛前获得更充足的休息与热身时间，尤其是客场作战球队，能更好地适应场地与气候条件，减少因准备不足引发的伤病风险。 <div class="lookall-box">
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 最后，商业利益的驱动不可忽视。延后开赛时间后，欧冠赛事与欧洲各国国内联赛的时间冲突进一步减少，转播商可获得更完整的广告时段。以德国市场为例，原开赛时间与德甲周末晚间赛事存在部分重叠，调整后可实现 “德甲早场 + 欧冠深夜场” 的无缝衔接，广告收入预计增长 12%。此外，赛事延后也为赞助商提供了更多的赛前曝光机会，赛前一小时的预热活动可进一步挖掘商业价值。
（二）英超的 “时间夹缝”
相较于西甲、德甲等联赛，英超面临的时间困境更为突出。一方面，英超的早场赛事体系已运行数十年，形成了稳定的球迷观赛习惯与转播商合作模式。周六 12:30 的早场比赛，平均每场吸引超过 400 万英国本土观众，是 BBC、BT Sport 等转播商的 “黄金时段”。而当欧冠开赛时间延后，英超球队若在周中参加欧冠，周末又需出战早场联赛，球员将面临 “深夜比赛 - 短途休整 - 早场作战” 的高强度节奏。
另一方面，英超的跨时区征战压力远超其他联赛。欧冠赛事中，英超球队前往东欧、南欧客场时，飞行时间普遍在 3-5 小时，加上赛后恢复与返程，往往需要消耗 2-3 天时间。以曼城为例，若周中前往莫斯科参加欧冠（21:45 开赛，当地时间 23:45 结束），赛后次日凌晨才能返程，周日又需在 14:00 出战英超早场，球员的有效休息时间不足 48 小时，体能储备面临严峻考验。
更关键的是，英超的 “快节奏、高强度” 风格，对球员的体能与专注力要求极高。早场赛事中，球员需在身体尚未完全苏醒的状态下，迅速进入高强度对抗节奏；而欧冠深夜赛事则需要球员在生理兴奋期过后，仍保持稳定的竞技状态。这种 “早 - 晚” 时间切换，对球员的生物钟调节能力是极大的挑战。利物浦体能教练安迪・琼斯在接受采访时坦言：“人类的生物钟调节周期通常需要 72 小时，而英超球队在欧冠与早场联赛之间，往往只有 48 小时左右的调整时间，这会导致球员的反应速度下降 10%-15%，失误率显著增加。”
二、英超豪强的应对策略：从作息调整到战术革新
面对欧冠延赛与英超早场的双重压力，曼城、利物浦、阿森纳等英超豪强并未被动接受，而是纷纷开启 “时间管理战”，从球员作息、训练安排到战术设计，制定了一套套精细化的应对方案。
（一）曼城：科技赋能的 “生物钟调控系统”
作为英超卫冕冠军，曼城在应对时间变动上展现出了极强的科技属性。俱乐部联合曼彻斯特大学运动科学实验室，为每位球员打造了专属的 “生物钟调控系统”，通过睡眠监测、光照调节、营养补充等多维度手段，帮助球员快速适应时间切换。
在睡眠管理方面，曼城为球员配备了智能睡眠手环，实时监测睡眠周期、深度睡眠时间等数据。若球员在欧冠赛后需要调整至早场联赛节奏，球队会提前 3 天调整球员的入睡时间 —— 每晚提前 30 分钟，逐步将生物钟从 “深夜作息” 切换至 “早场作息”。同时，球员房间内安装了模拟自然光的智能灯具，早晨 7 点自动开启，通过光线刺激唤醒身体机能，提升早场比赛的兴奋度。
营养补充上，曼城营养师团队设计了 “时间适配食谱”。欧冠赛前 24 小时，球员饮食以高碳水化合物为主，为夜间比赛储备能量；而在早场联赛前，早餐会增加蛋白质与维生素摄入，如煎蛋、全麦面包搭配蓝莓，帮助球员快速提升血糖水平，避免早场比赛中出现低血糖导致的注意力不集中。
战术层面，曼城主教练瓜迪奥拉针对早场比赛调整了进攻节奏。以往擅长控球的曼城，在早场赛事中适当加快了攻防转换速度，通过快速传球与边路突破，在比赛前 30 分钟争取 “闪电进球”，避免球员因体能尚未完全激活而陷入被动。2025-2026 赛季英超前 5 轮早场比赛中，曼城有 4 场在 30 分钟内取得进球，早场比赛胜率达到 80%，远超上赛季同期的 60%。
（二）利物浦：“地域优势” 与 “轮换哲学” 的结合
利物浦依托安菲尔德主场的地域优势，以及主教练克洛普的 “轮换哲学”，走出了一条独特的应对之路。与曼城、阿森纳等需要频繁跨区征战的球队不同，利物浦位于英格兰西北部，前往伦敦、曼彻斯特等英超主要赛区的车程均在 2-3 小时内，减少了早场比赛的长途奔波压力。
针对欧冠延后开赛带来的体能消耗，克洛普进一步强化了 “深度轮换” 策略。在欧冠与早场联赛间隔不足 72 小时的情况下，利物浦会对首发阵容进行 5-6 人的轮换，确保核心球员获得充足休息。例如，2025 年 10 月，利物浦在周三欧冠客场对阵 AC 米兰（21:45 开赛）后，周日 12:30 主场迎战布莱顿的早场联赛中，萨拉赫、范戴克等核心球员均坐在替补席，直到比赛 60 分钟后才替补登场，既保证了球队的竞争力，又避免了核心球员过度消耗。
为了让替补球员快速融入早场比赛节奏，利物浦特意将部分训练安排在早晨进行。每周二、周四的训练从 8 点开始，模拟早场比赛的身体状态，训练内容以短距离冲刺、高强度对抗为主，提升球员在早晨时段的爆发力与反应速度。利物浦助理教练佩普・林德斯表示：“我们发现，经过 6 周的早晨训练适应，替补球员在早场比赛中的冲刺距离平均增加了 8%，对抗成功率提升了 12%，这证明针对性训练能有效弥补时间切换带来的体能短板。”
此外，利物浦还利用安菲尔德的主场氛围，为早场比赛造势。俱乐部在赛前 2 小时开启球场互动活动，邀请球迷提前入场参与射门游戏、球员签名会等，营造热烈的比赛氛围，帮助球员快速进入兴奋状态。数据显示，利物浦早场主场比赛的场均观众欢呼声分贝达到 112，较非早场比赛提升 15%，这种氛围刺激下，球员的跑动距离平均增加 1.2 公里。
（三）阿森纳：“心理调节” 与 “细节把控” 的双管齐下
阿森纳主教练阿尔特塔向来注重细节，面对时间变动，他将 “心理调节” 与 “细节把控” 结合，帮助球队适应新的比赛节奏。
在心理层面，阿森纳引入了专业的运动心理学家，为球员提供 “时间认知重塑” 训练。通过冥想、可视化训练等方式，让球员改变对 “早场比赛” 的负面认知 —— 不再将其视为 “被迫早起的负担”，而是 “抢占积分优势的机会”。同时，心理学家会根据球员的性格特点，制定个性化的心理暗示方案：对性格外向的球员，强调 “早场比赛能更早享受胜利喜悦”；对性格内向的球员，则引导其关注 “早场比赛的安静环境更利于专注发挥”。经过两个月的心理调节，阿森纳球员对早场比赛的抵触情绪下降了 40%，赛前焦虑指数降低 25%。
细节把控上，阿森纳从交通、饮食到装备，都围绕早场比赛进行了优化。球队将早场比赛的出发时间提前至赛前 4 小时，避免因早高峰交通拥堵导致球员迟到；赛前餐食采用 “分阶段供应” 模式，赛前 3 小时提供主食，赛前 1 小时提供能量棒、香蕉等易消化零食，确保球员在比赛中持续获得能量补充；甚至连球员的球衣与球鞋，都经过特殊处理 —— 球衣采用透气吸汗的轻量化面料，避免早晨气温较低时球员体感不适；球鞋鞋底增加防滑纹路，应对早场比赛场地可能出现的露水潮湿问题。
战术上，阿森纳针对早场比赛对手的 “慢热” 特点，设计了 “高位逼抢 + 快速传中” 的战术组合。利用对手在早场比赛初期注意力不集中的弱点，通过高强度逼抢迫使对手失误，随后快速将球传至禁区，由前锋完成射门。2025-2026 赛季，阿森纳早场比赛的前 15 分钟进球数占比达到 35%，远高于联赛平均的 20%，这一战术成为他们在早场赛事中取胜的关键。
三、时间变动引发的连锁反应：联赛格局与球员市场的重塑
欧冠开赛时间延后一小时，不仅影响着英超豪强的战术与作息，更在潜移默化中重塑着英超的联赛格局与球员转会市场。那些能更好适应时间变动的球队，逐渐在竞争中占据优势；而无法应对的球队，则面临战绩下滑与核心球员流失的风险。
（一）联赛格局：“时间适应力” 成为争冠新维度
以往的英超争冠，比拼的是球队的阵容深度、战术体系与资金实力；而在欧冠延赛的背景下，“时间适应力” 成为新的争冠维度。那些能够在 “早场英超” 与 “深夜欧冠” 之间灵活切换的球队，逐渐拉开与竞争对手的差距。
2025-2026 赛季前 15 轮联赛中，曼城、利物浦、阿森纳三支球队的早场比赛胜率均超过 75%，而曼联、切尔西等球队的早场胜率不足 50%。差距的核心在于 “时间适应力”—— 曼城凭借科技化的生物钟调控，利物浦依靠深度轮换，阿森纳通过心理调节，均有效解决了时间切换带来的体能与状态问题；而曼联、切尔西则因应对方案不足，频繁出现 “欧冠赛后早场联赛低迷” 的情况。例如，曼联在周三欧冠客场 1-0 击败多特蒙德后，周日 12:30 客场挑战水晶宫的早场联赛中，全场跑动距离比对手少 8 公里，最终 0-2 失利，核心球员拉什福德更是因体能不足提前被换下。
这种差距不仅体现在联赛积分上，还影响着球队的信心与士气。曼城在早场联赛中连续取胜，逐渐积累起积分优势，球员的自信心不断提升；而曼联、切尔西则因早场赛事频繁丢分，陷入 “赢欧冠 - 输联赛” 的怪圈，球队内部的质疑声不断。英超名宿阿兰・希勒在评论中表示：“新赛季的英超争冠，已经不再是单纯的实力比拼。谁能更好地管理时间，谁就能在密集赛程中占据主动，这可能会成为本赛季争冠的决定性因素。”
（二）球员市场：“时间耐受性” 成转会新指标
在球员转会市场上，“时间耐受性”—— 即球员适应不同开赛时间、快速调整生物钟的能力，逐渐成为俱乐部考察的重要指标。以往转会中，球队更关注球员的技术、体能与伤病历史；如今，球员的作息习惯、跨时区比赛经验，也被纳入评估体系。
2025 年夏窗，曼城以 8000 万欧元从莱比锡红牛签下前锋维尔纳，除了看重其进球能力外，更关键的是维尔纳曾在德甲与欧冠赛事中，多次经历 “早场联赛 + 深夜欧冠” 的节奏，时间适应能力突出。数据显示，维尔纳在德甲早场比赛中的进球效率（0.8 球 / 场）与深夜欧冠赛事中的效率（0.75 球 / 场）基本持平，这一稳定性正是曼城所看重的。相反，曼联在追求多特蒙德前锋阿德耶米时，因担心其 “不适应早场比赛” 最终放弃 —— 阿德耶米职业生涯中早场比赛仅出战 12 场，进球效率（0.4 球 / 场）远低于其平均水平（0.65 球 / 场）。
为了评估球员的 “时间耐受性”，俱乐部纷纷引入专业的测试工具。利物浦与运动科学公司合作，开发了 “生物钟适应测试系统”，通过模拟不同开赛时间的光照、温度条件，监测球员的反应速度、爆发力等指标，以此判断球员对时间变动的适应能力。阿森纳则会调取球员过往的比赛数据，分析其在不同时段比赛中的表现差异，若球员在早场与深夜比赛中的数据波动超过 20%，则会被认为 “时间耐受性不足”，转会优先级降低。
这种趋势还影响着球员的薪资结构。那些 “时间耐受性” 强的球员，在续约谈判中获得了更多话语权。曼城中场德布劳内因在早场与深夜比赛中始终保持稳定表现，2025 年续约时年薪从 3500 万欧元提升至 4200 万欧元，其中 “时间适应补贴” 占比达到 15%。相反，切尔西球员斯特林因频繁在早场比赛中表现低迷，续约时年薪仅增长 5%，远低于预期。
四、争议与反思：时间变动背后的足球生态平衡
欧冠开赛时间延后一小时，在带来积极影响的同时，也引发了诸多争议。球员的健康风险、中小球队的生存压力、球迷观赛习惯的冲击，都让这场 “时间革命” 面临着新的挑战。如何在商业利益与足球本质之间找到平衡，成为各方需要思考的问题。
（一）球员健康：隐性风险不容忽视
尽管欧足联声称延后开赛时间是为了保护球员健康，但频繁的时间切换仍给球员带来了隐性风险。英超球员协会（PFA）的调查显示，2025-2026 赛季前半程，因生物钟紊乱导致的失眠、焦虑等心理问题发生率，较上赛季增加了 30%；而因疲劳导致的肌肉劳损、关节损伤等伤病，虽较上赛季有所减少，但 “慢性疲劳综合征” 的案例增加了 18%。
曼城球员沃克在接受采访时坦言：“每周在早场与深夜比赛之间切换，我的身体像是在‘倒时差’，有时候晚上明明很困却睡不着，早晨又醒得特别早，长期下来感觉身体很疲惫。” 这种慢性疲劳若得不到及时缓解，不仅会影响球员的竞技状态，还可能增加职业生涯后期的健康风险。
更严重的是，时间变动还可能影响球员的家庭生活。英超球员大多有家庭，深夜欧冠赛后回家时家人已入睡，早晨又需早起参加早场联赛的训练，与家人的相处时间大幅减少。利物浦球员萨拉赫表示：“我错过了孩子的很多成长瞬间，有时候比赛结束回家，孩子已经睡了，第二天一早我又要去训练，这种感觉很糟糕。” 家庭生活的失衡，可能进一步加剧球员的心理压力，形成恶性循环。
（二）中小球队的生存困境
对于英超中小球队而言，欧冠延赛带来的影响更为严峻。与豪门球队相比，中小球队的阵容深度不足，无法通过大规模轮换应对时间变动；资金有限，也难以像曼城、利物浦那样投入巨资打造 “生物钟调控系统”。
布莱顿、水晶宫等球队，在遇到需要参加欧协联（开赛时间同样延后）且周末出战早场英超的情况时，往往陷入 “双线溃败” 的境地。2025 年 11 月，布莱顿在周四欧协联客场对阵布拉格斯拉维亚（21:00 开赛）后，周日 12:30 主场迎战阿森纳的早场联赛中，因球员 </div>

时钟拨慢一小时：欧冠延赛与英超豪强的早场博弈_时间_球员_阿森纳

曼城主场迎战伯恩茅斯的比赛中，意外发生了一幕令人忍俊不禁的场景：守门员多纳鲁马愤怒地推开了进攻中的多库。这一刻，摄像机镜头捕捉到的画面让人不禁感到有趣。多纳鲁马显得神情有些恍惚，仿佛误以为是米兰来到了曼城。原因之一是，伯恩茅斯的队服颜色与米兰的红黑相似，仿佛看到了旧日熟悉的对手。
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伯恩茅斯本赛季状态极佳，高居英超积分榜第二位。如果他们能够从曼城身上拿到三分，便能进一步拉开与第三名之间的差距。相较之下，曼城的状态则显得越来越稳定，开始逐渐找回曾经的节奏。
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多纳鲁马的动作非常迅猛，在角球防守中，他奋力推开多库，场面一度有些混乱，多库被推得跌跌撞撞，连带着一名穿着红黑条纹球衣的伯恩茅斯球员也被推得连连后退。多纳鲁马的防守功力在两个月的英超生涯中已经逐渐成熟，能够做到“隔山打牛”，以巧妙的身体接触迫使对手后退。然而，尽管如此，他最终还是被对方推倒，并摔倒在球门的角落里。
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 这一幕让人不禁联想起切赫那个著名的形象，曾戴着保护头盔守门的他总是小心应对高空球。多纳鲁马也许会想到，像切赫那样的头盔，也许能为守门员们提供更多保护，避免头球冲击或意外的拳打脚踢，也能降低在被推倒后撞到门柱和金属网架的危险。
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无论如何，多纳鲁马终于在英超迎来了属于自己的“花样年华”。曼城已经不像过去那样在英超中完全主宰，虽然他们依然以精妙的传控技术为基础，但随着其他球队逐渐掌握了这套战术，曼城的优势也不再那么明显。甚至阿森纳现在也开始显现出争冠的潜力。
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这使得曼城不得不面对更加激烈的竞争，在过去几乎不需要更换阵容的时期，球队现在必须在每场比赛中寻找新的方式来保持竞争力，就像一个老演员不断换上不同的服装来扮演青春的角色一样。
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幸运的是，曼城的中场逐渐找到了节奏，哈兰德与中场球员之间的配合越来越默契，传球和跑位的时机也日益精准。曼城虽然还未恢复昔日的统治力，但他们开始逐步调整，以适应更加多变的英超赛季。
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在这场充满变化的联赛中，曼城的表现不断证明着“人靠衣装马靠鞍”的古老哲理。就像沈自晋在《望湖亭·自嗟》中提到的那样，衣服对人的修饰作用不容小觑。冯梦龙改写的“佛是金装，人是衣装”，也在某种程度上反映了服饰对个体的塑造。
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在中国古代的经典故事中，杨布因衣服的改变而被自家狗认不出来，勃然大怒。这一故事不仅揭示了外貌变化对他人认知的影响，也反映了人们对于外在变化的敏感。如今，越来越多的人开始宠爱流浪动物，很多狗狗猫咪得到悉心照顾，但无论如何，依然会有些偏爱漂亮的小动物。
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“良心被狗吃了”这一民间俗语，源于一个关于慈生救乌龟、野狗心术的故事，深刻表现了人在利益面前的冷酷与不道德。与此相对，现代社会中小狗的忠诚却常常让人感动。正如那只从主人身边走失的小狗，经过长时间的分离后，当它闻到熟悉的气息时，瞬间认出了自己的主人，并情不自禁地冲上去，给了一个大大的拥抱。
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这种深厚的情感联结，也许是许多家庭决定养宠物的原因之一，孩子们渴望养一条忠诚的小狗，也正是希望拥有这样一种纯粹的情感关系，无论岁月如何变迁，它始终是他们心中最亲密的伙伴。
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曼城多纳鲁马愤怒推开多库！花样年华被迫隔山打牛，英超角球难防_伯恩茅斯_切赫_经典故事

北京时间11月4日晚20：15，东亚区亚冠联赛小组赛第4轮将上演一场备受中国球迷关注的比赛，中超豪门上海海港将在客场迎战泰超劲旅武里南联。
截至目前，上海海港在亚冠联赛的前三轮中表现不佳，仅取得了1平2负、积1分的成绩，排名垫底，成为了东亚区的副班长。如果不尽快调整状态并扭转颓势，上海海港很可能重蹈去年覆辙，止步于亚冠小组赛，无法迈向更远的阶段。
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值得一提的是，上海海港与泰超的武里南联曾在亚冠历史上有过一次交手，那是在2020年的比赛中，当时上海海港在主场以3：0战胜了武里南联。时隔五年，再次碰面，上海海港自然在心理上占有一定的优势。如今中超联赛进入短暂的间歇期，上海海港距离下一轮中超还有20多天的时间，本可以专心准备与武里南联的这场比赛，不用担心轮换问题。然而，天公不作美，上海海港此次比赛有7名主力球员因伤缺阵，这让原本已经捉襟见肘的阵容更加捉襟见肘，也使得主帅穆斯卡特在排兵布阵上面临更大的挑战。接下来，我们简单预测一下穆斯卡特本场比赛可能派出的首发阵容。
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在门将位置上，由于亚冠专属门将陈威在前三轮比赛中表现非常稳健，穆斯卡特应该会继续让他首发把守海港的大门，而主力门将颜骏凌则会得到轮换，替补待命。
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 在后防线上，上海海港很可能继续使用他们最近惯用的5后卫阵型。预计伍米提江、蒋光太和魏震将组成三中卫组合；由于李帅缺阵，经验丰富的王燊超和明天将分别担任左右翼卫，在防守时回撤与三中卫形成整体，并根据比赛进程适时前插参与进攻，灵活完成攻防转换，保持防线的平衡与稳定。
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中场方面，毫无疑问，上海海港的防守核心——巴西后腰马特乌斯·茹萨将继续坐镇中场，负责拦截和组织防守。而和茹萨搭档组成双后腰的，很可能是前恒大球员徐新。两位后腰身边，预计功勋老将吕文君将顶替刘若钒的空缺，与马特乌斯·维塔尔一起担当前场的进攻核心，联手推动上海海港的进攻组织。
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