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记者：齐甘科夫今夏可能离队，赫罗纳愿约2000万欧出售球员

就在近期，足坛一条重磅消息传遍英超圈子：阿森纳已经和主帅阿尔特塔达成续约共识，一份长期合约即将正式落地，教练薪资迎来大幅度上涨。放在如今豪门教练频繁走马换将的大环境下，这份续约格外耐人寻味。要知道六年前他接过教鞭的时候，这支北伦敦豪门深陷泥潭，谁也想不到，当年被不少球迷质疑资历不足的少帅，硬生生把一支迷茫的枪手，重新带回英超冠军宝座。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130018047592_p.png" alt="image.png" width="349" height="175"> <div class="divider">
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六年涅槃！高薪长约稳稳落定，阿尔特塔就是阿森纳的答案？_教练_球迷_欧冠

丹尼尔·列维在托特纳姆热刺近25年的任期内，总共赚取了约8800万英镑。最新公布的财务申报文件，揭开了他离开俱乐部时拿到的那笔巨额补偿。据的数据，列维在卸任热刺执行主席后，收到了一份高达2700万英镑的离职补偿方案。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924080104032183_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这笔钱是怎么算出来的报道显示，这笔款项包含与他的薪水挂钩的合同付款、年度奖金以及长期激励安排。报道称，这份合同赔付方案在计算时，把他的薪资、年度奖金和长期激励计划都纳入了考量，是英超历史上金额最大的高管补偿方案之一。把这笔2700万英镑，与他在近25年掌权期间累积的约6100万英镑工资、奖金和常规薪酬相加，列维从热刺获得的总收入约为8800万英镑。报道用了一个参照物来说明这个数字的量级：它恰好等于2023年热刺把俱乐部标志性球员哈里·凯恩出售给拜仁慕尼黑时收到的转会费。他留下了什么列维的任期给热刺带来了显著的财务和基础设施增长。在他掌舵期间，热刺建成了先进的训练设施，以及可容纳62850人的托特纳姆热刺球场，同时把自己确立为英超最大的商业运营体之一。但热刺在财务上的增长，并不总能与球场上的成功相匹配。俱乐部长期在英超上半区竞争，也创造了可观的收入，但在列维任期内的大部分时间里，始终难以把这种进步转化为重要奖杯。这种脱节成为球迷不满的主要来源，尤其是在热刺尽管财力明显增强、却经历漫长冠军荒的情况下。不过，这个时代最终还是以一座重要奖杯收尾——安格·波斯特科格鲁带领热刺赢得欧联杯冠军，结束了俱乐部的冠军荒，尽管他们在国内赛场度过了一个令人失望的赛季。一个时代的句号列维的离开，因此为热刺现代史上最具影响力、也最具财务变革意义的一段时期画上了句号。而最新披露的这2700万英镑离职补偿，为他热刺生涯的最后阶段标上了一个惊人的数字。

列维离任补偿2700万镑，热刺生涯总收入约8800万镑

米兰新闻网跟队记者安东尼奥-维蒂耶洛在自己的播客频道发布了最新视频，并谈到了关于米兰的新动态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924080005085211_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下为视频的全部内容： 向频道的所有朋友们致以最诚挚的问候，很高兴再次见到大家。米兰已经安排了一场将在10月2日上午于米兰内洛训练基地封闭举行的友谊赛，对手是帕多瓦。他们正在组织这次内部测试，我不认为这场比赛会对外公开或者转播，因为在过去也曾发生过类似的情况，他们组织了友谊赛，但无论对专业人员还是对球迷，都没有提供观看的可能。因此，这是10月2日对阵帕多瓦的内部测试赛。鉴于这是第一次长达三个星期的漫长休战期，各家俱乐部也都需要摸索和理解该如何管理这样一段长期的没有比赛的状态。有些俱乐部没有安排任何热身赛，有些俱乐部则决定进行一些相对温和的训练，而不给球员放太长的假期。而米兰则是给球队放了一整个星期的假，确切地说是给那些留在米兰、没有被国家队征召的队员放了假。留在米兰的球员将于9月29日重新恢复训练，并从那个时候起开始准备随后对阵萨索洛的比赛。因此，在今天(9月23日)，米兰内洛训练基地里一个人也没有，因为阿莫林给球员们放了一整个星期的假，有人出发去了外地，有人去其他地方度假了。但是在10月2日，球队确实规划了这场内部测试赛。在这期视频里，我还想和大家聊聊一个我们近几个星期在这个频道里周期性探讨的话题。我们上一次讨论这个话题还是在9月初，当时我们做了一期关于米兰可能会聘用一位新高管的视频。这里所说的新高管并不单指像詹姆斯-丰塔内拉-坎这样的人——他无论如何都会被米兰聘用，主要负责和意大利国内外机构打交道，我们也会看看他是否会负责和媒体的关系，他的具体职责我们还需要进一步明确——但这里指的是一位真正的不管叫体育总监还是足球主管的人选，他也应该会到位。原因何在呢？因为格里-卡尔迪纳莱，抛开随后可能透露或流出的消息不谈，他对夏季转会窗某些节点的管理其实并不满意。所谓夏季转会窗的某些节点是指什么呢？比如，如果有一位经验更丰富的体育总监，某些球员的出售原本可以处理得更好，出售某些球员本来还可以为俱乐部多换回一些资金。而这些缺陷之所以发生，正是因为米兰当时缺少一位能够胜任这个局面的体育总监。再举一个例子，就是关于被排除出阵容的队员。在足球界，通常会尽量避免将球员直接排除出阵容，原因有两个：第一是这会让球员大幅贬值，当你把一个球员排除出阵容的时候，打个比方，就相当于把你不再想要的旧物品摆在了门外。那我作为一个看到你摆在门外、明摆着要扔掉的旧物品的人，凭什么还要付全价给你买下来呢？这几乎是不可能的，极少会发生。事实上，米兰从那些被排除出阵容的球员身上连1欧元都没拿到。甚至后来托莫里被重新召回阵容，仅仅是因为没有收到任何报价，大家都知道后续是怎么回事。这些事务如果交给一位经验丰富、懂行而且专业干这一行的体育总监来处理，情况绝对可以运转得更好。我再给你们举一个例子，就是卡雷察斯的情况。大约在转会窗口中期——大概还是在7月的时候——米兰将这位前腰锁定为前腰位置上的主要目标之一。但是在那笔交易上米兰拖延了，米兰没有以正确的速度去拿下这名重要的球员，导致他最终去了多特蒙德。据转会圈内了解到的情况，那次事件让格里-卡尔迪纳莱非常不高兴。因此在我看来，他也意识到了自己目前在管理层搭建的这个架构——包括加德纳、阿尔姆施塔特、洛蒙特等等——是一个残缺不全、不够完整的模式，绝对需要扩大和改进。因此，引进一位新足球高管的想法变得越来越具体，无论他是传统的体育总监——即便可能给他赋予不同的头衔——还是足球主管。目前俱乐部正在把目光投向海外，所以这位高管很大概率不会是意大利人。克勒舍的名字再次被提及，但是关于克勒舍，也需要弄清楚他将如何从法兰克福解约。这并非一定会发生，最近这家德国俱乐部内部还召开了一次高层会议，以进一步澄清克勒舍在法兰克福内部的职责。当时大家原本预期克勒舍会退一步甚至离队，但是这并没有发生。因此，克勒舍的名字不能被排除，但是我认为他绝非唯一的人选，事实上我认为米兰目前也在评估其他的人选和高管架构。因为最重要的一点是：这位高管必须在明年1月转会市场开启前进入管理体制，因为你必须为1月这个米兰需要积极运作的窗口做好准备，去改善阵容、提升阿莫林的这支球队的质量，去补强那些有点单薄和欠缺的部门，在内部组织层面为这个需要去补充夏季转会窗的关键窗口做好准备。因此，我们期待这位管理层的新援能尽早到位。也许就在这次休战期到位是最理想的，长达三个星期的联赛和杯赛休战期，在一切停下来的时刻去拿下这样一位高管，正好可以让他为1月的转会窗乃至后续的转会窗展开工作。如果他们做出这样的决定将会是非常明智的一步，因为这意味着聘用了一位本职就是干这个的专业足球高管，他能够将自己的专业经验带入俱乐部，而这正是目前管理层所欠缺的。在视频的最后，我想以一位前米兰球员的表态来收尾。不得不说，他的这些表态也得到了球迷们的赞赏。我在这些声明下方看到很多球迷留言说：“终于有人说了一点真话，终于有人讲出了实情，终于有球员不再躲在‘我是为了规划才去沙特’这种陈词滥调后面了。”不，因为泰贾尼-赖因德斯去沙特踢球就是为了钱，而且他非常诚实地说了出来。他说：“我选择去沙特踢球，主要是因为在我结束职业球员生涯之后，我不想再工作了，而且我希望已经保障了未来两代人的生活。”大家想想看，他在沙特职业联赛的胡拜尔库迪西亚效力，5年合同会让他净赚1亿欧元，此外还有各种福利待遇。有了这1亿欧元，你、你的孩子以及你的孙辈都能过得很好。所以这一次，像泰贾尼-赖因德斯这样的球员说了真话。当然，我们可以去讨论他做出的这种选择，因为赖因德斯此前还效力于曼城，他离开了英超这样一个非常顶级的联赛去沙特踢球。但是他回答说：“钱当然重要，问我离开曼城丰厚的合同去沙特是不是只为了钱，是的，钱当然重要，否则你根本不会去沙特踢球。这同样适用于在英格兰内部的转会，我也不会为了更少的钱去另一家英格兰俱乐部。”经济因素显然是一个非常重要的考量。“职业生涯结束后我不想再去工作了”，他非常坦诚，“我不想在挂靴后再工作，虽然在米兰以及转会曼城拿到那份合同后我也本来不需要再工作，但是现在有了胡拜尔库迪西亚的这份合同，我可以为我们家族的几代人保障未来。”我不知道大家是怎么看的，大家也可以在评论区留言讨论。我再强调一次，有时候看到那些把一切都归咎于技术层面、归咎于沙特联赛竞争力的球员表态，我甚至觉得有点可笑。因为我们都知道，在保持所有尊重的前提下，沙特联赛永远不可能达到英超联赛的水平，也达不到德甲联赛或者意甲联赛的水平，而泰贾尼-赖因德斯这一次则没有任何顾虑地坦白了这一点。

跟队记者：米兰将在10月2日和帕多瓦进行封闭热身赛

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250709033820031895_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 7月9日讯 ，赫罗纳边锋齐甘科夫可能在今夏离队，俱乐部对于以约2000万欧的价格出售他持开放态度。据悉齐甘科夫的经纪人奥莱纳-米斯基夫与扎哈维签署了委托协议，以探索转会事宜，有来自英超的球队对球员感兴趣。27岁的齐甘科夫当前合同至2027年6月，24-25赛季32场2球5助攻，德转身价1800万欧。

邮报：布兰斯韦特新合同含约7000万镑解约条款，将于明夏生效

Here we go！罗马诺：21岁皇马左后卫奥布拉多将加盟本菲卡

巴萨不打算在一月再追阿尔瓦雷斯了。据Fichajes报道，这家西甲豪门已经做出决定，不会在冬季转会窗口重新启动对马竞前锋的求购。这条消息之所以值得关注，是因为它可能影响阿森纳的引援前景。整个夏天，阿尔瓦雷斯都是巴萨的头号目标，而看上去他也只对加盟巴萨感兴趣——尽管阿森纳同样是追求者之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924143019032166_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 夏天发生了什么阿森纳在锋线引援上一直想要一笔世界级签约。他们在夏天错过了阿尔瓦雷斯，也错过了其他一些目标。这位26岁的前曼城前锋此前决定不加盟阿森纳，原因是在等待巴萨。转会专家法布里齐奥·罗马诺在自己的YouTube频道上谈到了这段转会拉锯。他提到，阿森纳主帅阿尔特塔曾亲自打电话给阿尔瓦雷斯，试图说服他转投北伦敦。罗马诺在讨论中强调了一点：阿尔瓦雷斯并不算是拒绝了阿森纳，他只是更倾向于等待，看看有没有机会完成他更心仪的转会——去诺坎普。对阿森纳球迷来说，这个说法当时并不能带来多少安慰，因为结果就是他们没能在夏天签下阿尔瓦雷斯。但现在，情况可能变得不一样了。一月窗口的连锁反应如果巴萨真的不打算再追阿尔瓦雷斯，那么他或许不得不更认真地考虑来自阿森纳的兴趣——尤其是在一月。从能力上看，阿尔瓦雷斯状态好的时候观赏性十足，整体技术能力可能比维克托·约克雷斯更全面。但有一点值得注意：约克雷斯上赛季的进球数仍然比阿尔瓦雷斯多，而且现在就把这位瑞典国脚彻底看衰，可能为时过早。阿尔瓦雷斯的特点确实有吸引力，但前锋市场本身就比较有限。这意味着，如果阿森纳想要签下他，很可能需要支付远超合理范围的溢价。考虑到他并不是一台进球机器，而且对重返英格兰踢球也谈不上多热衷，继续推进这笔交易是否真的明智，本身就是一个需要打上问号的问题。这笔账该怎么算从阿森纳的角度看，锋线补强的需求是真实存在的。夏天错过阿尔瓦雷斯之后，他们并没有找到同等级别的替代者。如今巴萨退出竞争，理论上扫清了一个最大的障碍。但障碍扫清不等于交易合理。素材中提到的几个关键点仍然成立：阿尔瓦雷斯本人对回英格兰的态度并不积极，他的进球产量也不算突出，而市场上可供选择的前锋本就不多——这几项因素叠加，意味着任何追求者都可能要付出不菲的代价。对阿森纳来说，问题已经从“能不能得到他”变成了“值不值得为他付出溢价”。巴萨的决定打开了一扇门，但走不走进去，是另一回事。

巴萨一月不再追阿尔瓦雷斯，阿森纳的机会来了？

又到了FourFourTwo快问快答的时间。你能在90秒内答完这10道足球知识题吗？FourFourTwo还有许多足球测验，全部由Kwizly提供。可以先从一道“硬核”题开始：你能说出英超历史上每一位上演过帽子戏法的球员吗？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924141017092400_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果这正合你对英超的口味，还有分别针对2016-17赛季、2006-07赛季和1996-97赛季英格兰男子足球顶级联赛的各15道题。接下来，题目还包括说出每一个英超赛季的首位进球者，以及把这些球员按英超出场次数从多到少排序。对于关注当下女足的球迷，这里有一道简单的题：你能列出目前参加WSL或WSL2的全部球队吗？这两个级别是英格兰女足的前两级联赛。最后，还有一道更偏历史视角的男子足球题：你能说出自1945年以来所有征战过英格兰顶级联赛（老英甲或英超）的俱乐部吗？平台也提供谜题。Weekend Crossword是每周日常规的足球谜题，适合周日消遣。记得订阅新闻通讯，把更多测验收进邮箱；也别忘了加入The Club，获得免费的额外会员权益。FourFourTwo Ultimate Quiz Book正在销售中，价格分别为8.99英镑、9.49英镑和9.99英镑，其中9.99英镑一档为“编辑推荐”。本文作者为Chris Nee。他是常驻沃里克郡的自由足球撰稿人，专攻西米德兰兹地区足球、英超、英格兰足球联赛和J联赛，同时是High Protein Beef Paste足球通讯的作者以及Aston Villa Review的运营者，支持考文垂Sphinx队。

FourFourTwo快问快答：90秒10道足球题

9月23日，据球员经纪人透露，丹麦老将克里斯蒂安-埃里克森在与沃尔夫斯堡解除合同后，仍将继续进行康复训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924140006023555_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 埃里克森的经纪人马丁-舒茨向丹麦媒体《Bold》透露了这一消息。34岁的丹麦中场在当地时间周三与沃尔夫斯堡解除合同后，外界目前最关心的问题是：埃里克森是否会结束自己的足球生涯，还是仍有意继续踢球？不过，有一点目前已经可以确定，那就是他将继续进行康复训练。埃里克森的经纪人马丁-舒茨在短信中向《Bold》表示：“克里斯蒂安希望能够陪伴家人。他会继续进行康复训练。家人也恳请大家尊重他们的私人生活。”今年6月7日，埃里克森在丹麦对阵乌克兰的热身赛中突然倒地，不过他很快恢复意识，随后还能够自行离开球场。此后，埃里克森解释称，他体内植入的ICD（植入式心律转复除颤器）设备当时按照预期正常工作，而从那之后，他一直在进行康复训练。目前尚不清楚这段康复过程最终是否会让埃里克森重返足球赛场。在周三宣布与埃里克森解除合同的过程中，无论是埃里克森本人还是沃尔夫斯堡方面，都没有透露这名丹麦中场是否计划继续自己的职业生涯。埃里克森此前只是明确表示，他希望能够更多地陪伴在家人身边。在效力沃尔夫斯堡期间，埃里克森一共出场34次，贡献3粒进球和10次助攻。此外，埃里克森已经代表丹麦国家队出场151次，这一数字也是丹麦队历史纪录。

埃里克森经纪人：他将继续进行康复训练，请外界尊重他的隐私

FourFourTwo推出新一期Quickfire Quiz，要求参与者在90秒内回答10道足球知识题。该测验由Kwizly提供支持。测验题目包括：说出英超历史上每一位上演过帽子戏法的球员；关于英超2016-17赛季、2006-07赛季和1996-97赛季各15道题；说出每一个英超赛季的首位进球者；把一组球员按照英超出场次数从多到少排列；列出目前征战WSL和WSL2的全部球队；说出自1945年以来所有征战过英格兰顶级联赛（老英甲或英超）的俱乐部。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924133011040115_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> FourFourTwo还提供其他形式的足球谜题。周末填字游戏是每周日常规的足球挑战，订阅新闻邮件可以在收件箱中收到更多测验内容。加入The Club还可获得免费的额外会员权益。本期测验作者为Chris Nee。他是来自沃里克郡的自由足球撰稿人，专攻西米德兰兹地区足球、英超、英格兰足球联赛以及J联赛。他同时是High Protein Beef Paste足球通讯的作者，以及Aston Villa Review的运营者。

FourFourTwo快问快答测验：90秒内回答10道足球知识题

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130301066285_p.png"></div>09月24日讯 美媒StatMuse评选了NBA历史Top5控球后卫：魔术师约翰逊：生涯场均19.5分11.2助攻7.2篮板，3次MVP，5次总冠军。斯蒂芬-库里：生涯场均24.8分6.3助攻4.7篮板，2次MVP，4次总冠军。奥斯卡-罗伯特森：生涯场均25.7分9.5助攻7.5篮板，1次MVP，1次总冠军。克里斯-保罗：生涯场均16.8分9.2助攻4.4篮板，0次MVP，0次总冠军。伊赛亚-托马斯：生涯场均19.2分9.3助攻3.6篮板，0次MVP，2次总冠军。来源：X

StatMuse评历史Top5控卫：魔术师/库里/大O/保罗/托马斯-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130256011390_p.png"></div>09月24日讯 今日，步行者官方分享球队名宿雷吉-米勒的近期采访视频。在采访中，米勒谈到步行者球迷时表示：“说到印第安纳州的球迷，季后赛篮球最酷的地方就在于，当你出门去看比赛的时候，你会发现整个社区到处都是标语和海报。”米勒职业生涯曾入选5次全明星，夺得1次奥运会金牌。来源：X

米勒谈球迷：每当到季后赛时，你会发现大街小巷到处是海报-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130247019327_p.png"></div>09月24日讯 美媒BGN Hoops表示：杰森-塔图姆在2023年东部半决赛第七场砍下51分，投篮命中率60.7%。这是NBA历史上抢七大战的单场最高得分。来源：X

美媒：塔图姆在2023年东部半决赛抢七砍下51分，命中率60.7%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130241097430_p.png"></div>09月24日讯 今日，据魔术官方消息，球队正式签下自由球员凯文-诺克斯二世。与此同时，魔术宣布裁掉埃斯-鲍德温二世、里基-康西尔四世、贾伦-坎伯兰和奥迪斯-托尼。在完成上述人员调整后，魔术新赛季训练营名单正式确定为20人。来源：X

魔术官方：球队签下凯文-诺克斯二世，训练营名单确定为20人-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130234032415_p.jpeg"></div>09月24日讯 据美媒ClutchPoints的报道：尼克-杨讲述了自己NBA生涯里最艰难的一段往事。💔在《吉尔竞技场》节目中，杨回忆起2018年自己NBA最后一段效力经历。当时掘金利用伤病困难特例，签下他，给到一份短期非保障合同。“心里很难受。我第一次遇到这种处境。你会开始在意外界的各种声音。心里会想，难道我已经不行了？”掘金当时因为伤病，急需补充后场轮换深度，但尼克·杨这次掘金生涯仅仅维持了20天。他一共出战4场，场均上场9.3分钟，拿到2.3分。等到队内伤员回归之后，他就被球队裁掉。对于一位在联盟征战十余年的老将来说，突然要拼尽全力只为保住一个NBA球队名额，感受完全不一样。尼克-杨曾经是联盟最有辨识度的得分手之一，到后来甚至怀疑自己还能不能留在这个赛场。这段经历，最终也成为尼克·杨12年NBA职业生涯的终章。来源：Instagram

尼克-杨：最艰难时刻是被掘金用伤病特例签下，随后淡出NBA-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130225025628_p.jpeg"></div>09月24日讯 美媒ClutchPoints发文表示： 凯文=杜兰特完全不想听到任何关于减少上场时间的说法。火箭媒体日期间，总经理拉斐尔-斯通与主教练艾米-乌度卡明确表态，新赛季希望降低杜兰特的负荷，让他保持体能状态。但当被问到球队的负荷管理计划时，KD给出了经典直白的回应。他表示，只要他登场，他和球队都会变得更强。这种球员的好胜心态，正是火箭当初签下他的原因。但球迷群体内部，正掀起一场激烈争论：杜兰特到底该打多久。上赛季火箭非常依赖队内球星。23岁的阿门-汤普森以2953分钟的总出场时间领跑全联盟。紧随其后的就是杜兰特。虽然已经处于生涯后期，他的出场时间达到2840分钟，总出场时间位列联盟第二。这份永不松懈的竞争锋芒，造就了杜兰特历史级的伟大。但常规赛巨大的消耗，在最关键的季后赛付出了沉重代价。杜兰特季后赛因伤报销，火箭首轮对阵湖人的系列赛，他仅仅出战1场。很明显KD并不打算收着打，他坚定认为只要自己在场上，就能给火箭带来赢球的最大机会。但球队管理层清楚，想要在季后赛走得更远，就需要100%健康的杜兰特。你觉得火箭应该强制限制杜兰特上场时间，还是让他随心所欲地打球？来源：Instagram